Konsultacje psychologiczne
Konsultacje psychologiczne to przestrzeń, w której możesz podzielić się swoimi trudnościami i emocjami. Są one pierwszym krokiem do pracy nad sobą, dając Ci możliwość zrozumienia swoich problemów i znalezienia sposobów ich rozwiązania. Spotkania odbywają się w prywatnym gabinecie lub online , co daje wygodę i komfort podczas rozmowy.
Sesje trwają zazwyczaj 60 minut, a ich liczba zależy od Twoich potrzeb – zwykle obejmują od jednego do ośmiu spotkań. Dla niektórych osób może to być wystarczająca forma wsparcia, inni natomiast, po przeanalizowaniu sytuacji, mogą zdecydować się na długoterminową terapię.
Konsultacje są idealne, gdy przeżywasz stresującą sytuację życiową lub czujesz się przytłoczony zmieniającą się rzeczywistością, np. przeprowadzka, nowa praca, narodziny dziecka, czy trudności w adaptacji w nowym kraju. Może to być także wsparcie w momencie, gdy chcesz ustalić swoje cele życiowe, przeanalizować motywacje, czy pracować nad odpornością psychiczną. Pomagam również uporadż się z problemami po stracie osoby bliskiej i wspieram proces żałoby. Dzięki spotkaniom odkryjesz swoje mocne strony i nauczysz się, jak radzić sobie z wyzwaniami.
Cena: £60
Konsultacje dla par
Relacje międzyludzkie bywają skomplikowane, a każda para może napotkać na trudności. Czasami pojawiają się konflikty, z których nie potrafimy wyjść bez pomocy z zewnątrz. Konsultacje psychologiczne dla par są formą wsparcia, która daje przestrzeń do otwartego rozmowy, zrozumienia problemów i wspólnego szukania rozwiązań. Spotkania odbywają się przez Skype, każde trwa 90 minut, a liczba spotkań zależy od indywidualnej sytuacji pary.
Pierwsze spotkanie ma na celu zdiagnozowanie głównych trudności i uzgodnienie planu dalszej pracy. Kolejne sesje koncentrują się na rozwiązywaniu problemów i poprawie komunikacji, co daje parom szansę na lepsze zrozumienie siebie nawzajem. Dzięki konsultacjom para może nauczyć się jak lepiej rozmawiać, identyfikować swoje potrzeby i oczekiwania oraz ustalać zasady funkcjonowania w związku.
W przypadku, gdy obie strony są gotowe do wspólnej pracy nad relacją, efekty w postaci poprawy komunikacji, większego zrozumienia i głębszej więzi są jak najbardziej możliwe.
Cena: £90
Konsultacje dla rodziców
Rodzicielstwo – wyzwanie i piękno wychowania
Rodzicielstwo to jedna z najpiękniejszych, ale również najbardziej wymagających ról. Niezależnie od tego, czy jesteś przyszłym rodzicem, rodzicem niemowlęcia, małego dziecka, czy zmagasz się z wyzwaniami wychowania nastolatka, możesz odczuwać stres związany z nową rolą. Konsultacje dla rodziców to doskonała okazja, by zrozumieć swoje emocje, wątpliwości oraz wyzwania związane z wychowaniem dziecka.
Pomogę Ci zrozumieć, co jest „normalne”, a co może wymagać dodatkowego wsparcia. Jeśli czujesz się zmęczony, zniechęcony, przeżywasz niepokój związany z nową rolą, trudnościami w relacji z partnerem, bądź napotykasz wyzwania związane z codziennym życiem – od karmienia, przez usypianie, po zmiany w rutynie – konsultacje mogą być pomocne.
W kontekście wychowywania nastolatka, zrozumienie roli rodziców w tym procesie jest kluczowe. Jak wspierać ich emocjonalnie, jak ustalić granice, a jednocześnie zbudować zaufanie i zrozumienie? Rola rodziców w tym okresie dorastania jest niezwykle istotna – to czas, kiedy Twoje wsparcie może mieć ogromny wpływ na rozwój emocjonalny dziecka.
Jeśli zastanawiasz się, jak najlepiej troszczyć się o emocjonalne potrzeby dziecka na różnych etapach jego życia, jak wspierać jego rozwój, czy masz wątpliwości dotyczące swoich emocji po porodzie, zapraszam do rozmowy. Konsultacje są również pomocne w przypadku obaw związanych z tzw. „baby blues” lub depresją poporodową, a także w przygotowaniu się na narodziny kolejnego dziecka.
Konsultacje mogą dotyczyć jednego rodzica, obojga rodziców lub rodzica z dzieckiem, w zależności od Twoich potrzeb.
Cena: £60
Konsultacje dla dzieci i młodzieży
Każdy młody człowiek przechodzi przez okres, w którym zmaga się z różnymi trudnościami emocjonalnymi, społecznymi lub akademickimi. Konsultacje psychologiczne dla dzieci i młodzieży to przestrzeń, w której młodzi ludzie mogą bezpiecznie i swobodnie wyrażać swoje emocje, lęki oraz wątpliwości. W trakcie sesji pomagam im zrozumieć swoje przeżycia, radzić sobie z trudnościami i budować pozytywne mechanizmy radzenia sobie.
Sesje są dostosowane do wieku i indywidualnych potrzeb dziecka lub nastolatka, a czas trwania każdej sesji wynosi około 60 minut. Spotkania odbywają się w prywatnym gabinecie, co umożliwia komfortową i dyskretną formę terapii. Możliwa jest rónież konsultacja online.
Konsultacje mogą obejmować szereg tematów, takich jak:
- Trudności w relacjach z rówieśnikami lub rodziną,
- Problemy związane z nauką i stresem szkolnym,
- Lęki, depresja, niska samoocena,
- Zmiany emocjonalne związane z okresem dojrzewania,
- Problemy z tożsamością lub trudności w radzeniu sobie ze stresem życiowym.
Celem tych spotkań jest wspieranie dzieci i młodzieży w zrozumieniu swoich emocji, poprawie komunikacji z otoczeniem, oraz nauce konstruktywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Wspólnie będziemy pracować nad zwiększeniem pewności siebie, odporności emocjonalnej oraz lepszym zrozumieniem siebie.
Konsultacje te mogą być również pomocne, gdy dziecko przeżywa zmiany, takie jak przeprowadzka, rozwód rodziców, czy inne trudne wydarzenia w życiu rodzinnym.
Cena: £60
